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目前分類：營養小知識 (6)

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每天要攝取多少的膳食纖維?

那到底有哪些東西含有豐富的膳食纖維呢??

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腸胃消化不好、便秘，要多多攝取膳食纖維。

那到底什麼是膳食纖維呢?

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膠原蛋白對人體非常的重要

所以也被拿來廣泛的運用

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繼續  膠原蛋白的功能-1

讓我們繼續了解 其功能吧!

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簡單了解膠原蛋白之後

讓我們看看膠原蛋白在人體裡面扮演了什麼角色

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總是常常會聽到"膠原蛋白"這個名詞，總是會讓人聯想到讓肌膚年輕不長皺紋等等。

仔細的蒐集資料之後才發現，其實膠原蛋白是人體裡面重要的元素。

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